[질문] 짧은시간에살쫙쫙빠지는운동좀알려주세요

조회수 24 | 2010.08.16 | 문서번호: 13738254

전체 답변:

[지식맨] 2010.08.16

윗몸일으키키 12번씩 두세트씩 해주시고땅에 누워서 다리만 직각으로 들었다가 천천히 내렸다가 다리가땅에닿으면안되고 그렇게 또 12번씩 2세트 하세요

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.