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[질문] 단기간내에살쫙빠지는운동갈켜주세요~~

조회수 24 | 2007.11.10 | 문서번호: 1292993
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.10

식사는열량이낮은균형잡힌식단으로끼니거르지말고꾸준히! 식욕도물론조절하면서요. 그리고적어도하루1시간이상유산소,무산소운동을해주셔야해요

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