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[질문] 변비가있는데요..어떻게하면 좋을까요?

조회수 23 | 2010.08.16 | 문서번호: 13737016
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.16

밀가루나인스턴트음식을피하고미역,김,다시마,고구마,감자,토란등을많이드시게하세요.아침저녁가벼운산보나규칙적인조깅은많은도움이됩니다

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