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[질문] 많이걸으면 살이빠지나요?

조회수 222 | 2007.05.31 | 문서번호: 137302
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.31

걷기운동은손쉽게할수있는다이어트운동으로강추입니다~!'파워워킹'으로해야함.대화하기숨찰정도로빠르게걷고,가슴을 쫙 펴고 복부를 당겨서,걸음의폭을넓힌다.

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