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[질문] 고양이자세

조회수 63 | 2010.08.15 | 문서번호: 13727718
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.15

양손을어깨넓이로양무릎은그보다약간좁은간격으로벌린후,벌린양팔과다리가모두바닥에수직을이루도록몸통을받칩니다.허리부분부터차례로척추를등글게합니다

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