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[질문] 한시간정도빨리걷기가아닌그냥천천히걷기하면얼마정도칼로리소비가될까요?

조회수 150 | 2010.08.14 | 문서번호: 13711765
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.14

체중에따라다릅니다.보통성인기준여성분이시라면50kg라고가정했을때산책용(가볍게)걸으시면한시간에105칼로리소모되구요약간빠르게걸으시면200kcal소모되요

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