[질문] 남성이 집에서 가슴근육 나오는 운동 팔뚝 굵어지는운동

팔굽혀펴기는 가슴을 예쁘게 모아준다고 합니다. 다른방법으론팔굽혀펴기자세에서 손을 가운대로 모은뒤하는것을 추천합니다. 팔굽혀보기보단 힘듭니다 ^^