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[질문] 지방을태우는제일효과있는운동추천해주세요 여자에요

조회수 34 | 2010.08.12 | 문서번호: 13689753
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.12

효과를보려면유산소운동을해야합니다.걷기,줄넘기등이여기에해당.유산소운동은시작후20분후부터효과가나타나므로중간에휴식없이하시는것이좋겠습니다.

[무물보AI]
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