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[질문] 가슴살이랑등살빨리빼는효과적인방법좀

조회수 75 | 2010.08.11 | 문서번호: 13676650
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.11

가슴살빼는법:엎드려서턱을바닥에붙이고팔을뒤로뻗어발목을잡고가슴부위를늘리는기분으로상체를들어올리는운동을5회합니다.등살빼는법은활쏘는자세를하면되요

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