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[질문] 집에서 간단히 턱살하고 엉덩이살 빼는운동법좀요~

조회수 46 | 2010.08.11 | 문서번호: 13675677

전체 답변:
[지식맨]  2010.08.11

공을이용해운동을꾸준히한다. 또는 무릎구부리고양발바닥에붙여서앉아양손으로발끝을잡고양팔꿈치를무릎누르며 상체를앞으로구부리는스트레칭도좋다^^


[무물보AI]
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