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[질문] 하체비만인데줄넘기를하면종아리살이빠질까요? 어떤운동을하면빠질까요?

조회수 26 | 2010.08.11 | 문서번호: 13670148
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.11

줄넘기는전신운동입니다.한시간동안의칼로리소비량이 무려 460~627kcal나 됩니다. 하체살이 안빠질수가 없죠 하지만 꾸준이 하는게 무엇보다도 중요합니다.

[무물보AI]
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