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[질문] 기초대사량 높이는방법들

조회수 18 | 2010.08.10 | 문서번호: 13660673
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.10

대두의단백질은근육량을증가시켜기초대사량을높입니다.매일20~30분이상유산소운동과스트레칭,간단한근력운동을하시고밥은항상세끼를꼬박꼬박챙겨드세요

[무물보AI]
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