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[질문] 종아리살빼는가장효과적인방법

조회수 69 | 2007.11.17 | 문서번호: 1365650
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.17

되도록이면편안한신발을신도록하고,장딴지근육이펴지는것을느끼며무릎을펴고걸어주세요.뒤꿈치가먼저닿고앞발바닥을닿으면서발뒤꿈치를드는걸음걸이를유지하세요

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