[질문] 제가불면증이있는것같애요..ㅜ잠이와서자려고하면또잠도안오고..이거어쩌죠..?ㅜ 문제

불면증을 해결하는 방법은 따뜻한 물에 샤워를 하시거나 따뜻한 우유를 마시고 주무시면 잠이 잘온다고 합니다. 걱정은 떨쳐버리시고간단한 스트레칭해보세요