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[질문] 살잘빠지는방법

조회수 42 | 2010.08.08 | 문서번호: 13637996
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.08

1.지방 섭취를 줄이고 보리밥, 현미밥 또는 생식을 먹는다 2.수영이나 에어로빅 같은 유산소 운동이 좋다 3.잘못된 생활 습관을 바꾸는 것이 가장 중요하다

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