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[질문] 고3남자 키178 몸무게60 마른편인데요 이상하게뱃살이많아요 배살빼기최고좋은운동이?

조회수 157 | 2010.08.08 | 문서번호: 13635860
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.08

뱃살을 줄이기 위해서는 전신을 이용한 빠르게 걷기, 조깅, 에어로빅댄스와 같은 유산소운동을 45분 이상 가볍게 하는 것이 가장 효과적입니다

[무물보AI]
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