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[질문] 펀치기계잘치려면헬스가서무슨운동ㅇ해야함??

조회수 49 | 2010.08.07 | 문서번호: 13622113
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.07

주먹쥐고팔굽혀피기를하거나주먹으로자주벽을쳐서뼈를강화시키세요복싱을배우는것도좋아요킥복싱은펀치,발차기,팔꿈치등손과발을이용한유용한기술들이많죠.

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