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[질문] 기초체력기르는목적으로좋은운동추천요 헬스빼고~ 유도검도격투기수영 등ㅇㅏ무거나!

조회수 161 | 2010.08.07 | 문서번호: 13621732
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.07

체력을높이는체력운동으로는바벨,아령등과같은웨이트트레이닝,조깅같은유산소운동,수영,단거리달리기,윗몸일으키기,등산,사이클링등다양해요

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