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[질문] 효과적인살빼기

조회수 25 | 2010.08.05 | 문서번호: 13602215
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.05

식단조절을하고,염분이많이들어간짠음식은먹지않는것이좋아요,빨리걷기,스트레칭,자전거,수영,줄넘기,운동을병행해주고,저녁에7시이후는안드시는것이좋아요

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