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[질문] *특 줄넘기 다이어트에 좋나요?상체에도 줄넘기 효과적인가요??

조회수 43 | 2010.08.05 | 문서번호: 13601213
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.05

우선 줄넘기는 다이어트에 좋은 운동입니다. 모든 운동이 그렇겠지만, 꾸준하게 하시면 효과적. 상체, 하체 모두 효과적인 운동입니다.

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