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[질문] 한달다이어트운동으로 하늘자전거를 하려고하는데 할때 누워서 배에힘주고해야하나요?

조회수 50 | 2010.08.05 | 문서번호: 13593616
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.05

누워서하늘자전거를하게될때는 자동적으로 아랫배에 힘이들어가게 되어있어요^^안들어가도 조금 오래하면 저절로 들어가지니까 인위적으로 안하셔도 되요^^

[무물보AI]
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