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하루에 줄넘기천오백개이상꾸준히하다가중간에잠시5일정도쉬다다시하고있는데살빠질까
조회수 30 | 2010.08.04 | 문서번호: 13585287
전체 답변:
[지식맨]
2010.08.04
다시 운동을 시작하면 빠질겁니다. 운동은 몰아서 하고 푹 쉬고 이렇게 하는 것보다 2~3일하고 하루쉬고 이렇게 하는게 좋습니다.
[무물보AI]
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