[질문] 팔뚝살을 뺄려면 무슨 운동이 효과적인가요?

양손을 깍지 낀 상태에서 손바닥을 바닥에 대세요. 이 때 팔꿈치를 쭉 펴는게 중요.팔뚝 안쪽 근육을 움직여 이부분의 지방을 연소시키는 데 도움이 된답니다 .