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[질문] 매일밤에다른운동안하고딱줄넘기1000개만하는게살이안빠져요?

조회수 33 | 2010.08.03 | 문서번호: 13575296
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.03

식이요법병행하고 줄넘기갯수를 매일늘려나간다면 효과가있겠지만, 줄넘기하기전과후에 스트레칭은 필수입니다^^ 효과없다면 윗몸일으키기나 하늘자전거 병행

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