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[질문] 제가 키가170인데요..56kg이거든요그래서48kg까지빼려구요..가장빨리살뺄수있는방법좀

조회수 242 | 2007.11.16 | 문서번호: 1356840
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.16

다이어트는탄수화물의섭취를줄이며단백질섭취를늘려야합니다단백질은근육을유지시키는대지대한역활을하기때문입니다근육은몸의칼로리를소모해주는엔진이라생각

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