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[질문] 수영과같은효과를가질수있는다른운동없나여

조회수 50 | 2010.08.03 | 문서번호: 13566203
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.03

수영은 유산소 운동으로써 235kcal 를 소모합니다. 이와 비슷한 운동은 테니스(210kcal),조깅120m/분의속도로 30분간 (220kcal)이 있습니다.

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