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[질문] 평소에(쉴때,걸어다니면서,집에서)부담없이 팔근육키울수잇는방법이나운동기구추천좀

조회수 30 | 2010.07.30 | 문서번호: 13525659
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.30

아령추천/아령등으로한번데10회반복할수있는중량으로운동을하면근육량도증대되고,뼈를단단하고골격계를튼튼하게해서성장도도우며,성장호르몬을촉진시켜서키

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