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[질문] 잠이안와요ㅠ노래들어도잠이안와요ㅠ어제많이자지도않았는데ㅠㅠ방법좀요ㅠ

조회수 38 | 2010.07.30 | 문서번호: 13523606
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.30

따뜻한 우유를 마시거나 샤워를 해보세요. 독서를 하시는 것도 좋겠죠^^ 운동은 하시면 잠이 달아나니까 하지 마시고요. 긴장을 푸시는게 무엇보다 먼저겠지만요

[무물보AI]
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