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[질문] 윗몸일으키기,훌라우프말고집에서할수잇는뱃살빼기운동구체적으로??

조회수 35 | 2010.07.28 | 문서번호: 13503144
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.28

집에서는 사실 기구가 없다면 제한이 있죠. 일단 식단조절이 최우선입니다. 집에서는 pt체조를 세트로 정해놓고 하시는게 가장 효과가 좋습니다.

[무물보AI]
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