지식로그

[질문] 윗몸일으키기같은것보다조깅같은운동이더뱃살빼기에효과가잇나요?

조회수 39 | 2010.02.23 | 문서번호: 11712246
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.23

윗몸일으키가훨나아요.조깅같은경우는특정부위을빼는운동보다는약간효과가떨어지죠.특히윗몸일으키기는뱃살빼는데매우효과적입니다.복근도생기고지구력도생겨요.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 윗몸일으키기같은복근운동하면 뱃살도 빠지나요?
[연관] 윗몸일으키기가장운동하는데효과가잇을까요?
[연관] 윗몸일으키기가장운동하는데효과가잇을까요?
[연관] 윗몸일으키기가뱃살을빼는데효과가잇나요
[연관] 윗몸일으키기가뱃살빼는데효과있나요??
[연관] 윗몸일으키기같은 근육운동말고 뱃살빼는 효과적인운동법좀요
[연관] 윗몸일으키기가뱃살빼는데효과가있나요??
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?