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[질문] 팔뚝어떻게하면굻어지죠??헬스빼고

조회수 30 | 2010.07.28 | 문서번호: 13502183
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.28

키가작으시다면무리하게아령하시면안되고아령보단턱걸이가최고입니다.아령보다훨씬효과가있죠턱걸이하신다면팔뚝뿐만아니라다리빼고상체,등과어깨 에효과

[무물보AI]
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