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[질문] 팔뚝이랑허벅지어케빼요?

조회수 168 | 2008.06.28 | 문서번호: 4048083
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.28

팔뚝:기본으로전신을움직이는유산소운동,덤벨운동,팔뚝살옆으로비틀어당기기/허벅지:다이어트보다요가가좋다고하네요~다양한스트레칭을이용해보세요

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