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[질문] 팔뚝이랑허벅지살어떻게빼나요

조회수 24 | 2009.06.02 | 문서번호: 8410347
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.02

허벅지-몸을누인상태다리를들어올리능 방법이예요~두 다리를 모아서 들어 올리고내리기반복다리가땅에닿면안되요팔뚝-팔을 뻐근하게 기지개를펴는것처럼 반복.

[무물보AI]
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