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[질문] 살뺄려고하는데시간이없어서다리딱붙이고앉아있기같은거추천좀요글고계단오르내리면빠

조회수 108 | 2010.07.28 | 문서번호: 13501762
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.28

집에서간단히하실수있는운동은일명하늘자전거로바닥에누워서다리를들고공중에자전거타는것처럼다리를굴려주시면됩니다계단오르기는뒷꿈치를들고하시고후에마사지

[무물보AI]
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