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[질문] 다이어트할때 매일다른운동을하면효과가업나요?예를들면하루는자전거하루는줄넘기

조회수 30 | 2010.07.28 | 문서번호: 13501384
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.28

다른운동을 싸이클로 돌려서하시면 나쁘지않습니다. 헬스조차 부위별로 나눠서 세트나눠서 합니다. 유산소운동은 더욱더 상관없습니다.

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