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20일 동안 10키로정도 살을 뺄수있는 방법없나요? 다이어트가 시급하답니다ㅠ
조회수 39 | 2010.07.26 | 문서번호: 13479602
전체 답변:
[지식맨]
2010.07.26
생활습관이중요해요물을많이마시고천천히오래씹고,많이움직여라또스트레칭과유산소운동은기본이고,정체기때는하던운동량의2배와식단조절이더필요해요성공하세요
[무물보AI]
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