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[질문] 단기간에 살을뺄수있는방법없나요20일에 10키로정도요ㅠ

조회수 84 | 2007.11.30 | 문서번호: 1489296
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.30

탄수화물섭취를없애고당연히과자같은간식은먹지않고 단백질과 야채위주식단에 하루에 1시간이상유산소운동을해주세요. 근데너무무리하게굶으면 나중에 요요와요

[무물보AI]
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