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[질문] 훌라후프를아무리해도 허릿살이 안빠지는데 옆구리와 아랫배를빼려면 어떤운동을해야?

조회수 42 | 2010.07.26 | 문서번호: 13475391
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.26

오른쪽 옆구리살을 뺄때는 어깨넓이로 선다음 왼손에 아령을 들고 오른손을 귀옆에 붙인후 왼쪽으로 몸을 넘겼다 일어났다 하면 되요 아랫배는 누운상태에서 양

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