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[질문] 훌라후프무산소운동인가요?

조회수 45 | 2010.07.25 | 문서번호: 13469419
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.25

훌라후프는유산소운동입니다유산소라하면걷기,달리기,등산등힘을기르는운동이아니고,무산소운동은근육을기르기위해필요한운동으로대부분아령운동이라던지덤벨같

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