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[질문] 운동하고 몇분후에 물마셔야되요??

조회수 33 | 2010.07.25 | 문서번호: 13465483
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.25

운동후 30분정도가 지난후 물을드시는게좋습니다. 또한 운동하기 30분전에 물을 마시는 것도 피로가 빨리 풀리는데 도움이 됩니다.^^

[무물보AI]
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