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[질문] 고3인데 잠을 줄이는방법 뭐가있을까요ㅠ 하기쉬운법

조회수 40 | 2010.07.25 | 문서번호: 13465006
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.25

운동을통해서몸이쉽게피로해지지않도록건강해야하고.가벼운맨손체조,스트레칭등을꾸준히해주고,카페인을섭취하는게잠을줄이는데도움이된다고합니다.

[무물보AI]
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