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[질문] 3주동안최대한살많이뺄수있는운동좀

조회수 30 | 2010.07.24 | 문서번호: 13454306
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.24

반식다이어트 추천합니다.첫날 단식후 그이후론 평소의 반만큼만 먹고 아침식사꼭하시고 물 많이 드시고 음식 싱겁게 간식은 금지.운동과병행하면 효과좋아요.

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