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[질문] 하체비만인데몇달간운동해야8키로가빠질까요?

조회수 26 | 2010.07.24 | 문서번호: 13452010
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.24

깍지 껴서 좌우로 굽히기. 다리넓게벌리고 상체를 숙여서 좌우로 팔움직이기.의자끝에서 앉아 머리뒤로 하고 비틀기.윗몸이르키기 운동하세요 한달하시면되요

[무물보AI]
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