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[질문] 뱃살빼는운동좀 알려주세요

조회수 17 | 2010.07.23 | 문서번호: 13442277
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.23

바닥에누워다리를쭉뻗은자세에서다리를45도각도로위로올림.손은앞으로나란히뻗더이자세에서상체를45도각도로들어다리만반복적으로올렸다내렸다해주시면됩니다.

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