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[질문] 줄넘기다이어트할때효과좋은방법은? 줄넘기할때자세뛰는법등...

조회수 193 | 2010.07.22 | 문서번호: 13427736
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.22

운동화는밑창이두꺼워푹신푹신하고발목을감싸주는운동화가좋구요,일반줄넘기방법말고도,액스자로뛰기,한발엇갈려뛰기한발로뛰기를병행해하시면더효과가좋습니다.

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