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[질문] 줄넘기다이어트 하는방법이나 더욱 효과적으로 하는 방법은???

조회수 25 | 2009.04.07 | 문서번호: 7737537
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.07

1.줄넘기를 고를때 줄이 천이거나 무거운줄은 될수 있으면 피해야한다 2.시선은 전방을 향하고 몸은 바로 편채 조금 움츠린다 3.줄을 돌릴때는 팔목만 돌린다

[무물보AI]
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