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[질문] 줄넘기다이어트할려고하는데요 효과적인 줄넘기다이어트방법좀알려주세요^^

조회수 46 | 2011.02.22 | 문서번호: 15901969
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.22

1.줄넘기를 고를때 줄이 천이거나 무거운줄은 될수 있으면 피해야한다 2.시선은 전방을 향하고 몸은 바로 편채 조금 움츠린다 3.줄을 돌릴때는 팔목만 돌린다

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