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[질문] 하체부분인허벅지와종아리살을빼기위한방법은?!

조회수 26 | 2010.07.21 | 문서번호: 13422716
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.21

종아리는엎드려책읽을때다리를올리거나발뒤꿈치들고걷기등이좋구요 허벅지는자전거운동이나걷기운동계단오르내리기가가장효과있습니다 좋은하루되세요^^

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