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[질문] 살빠지는데효과있는요가좀알려주세요

조회수 33 | 2010.07.21 | 문서번호: 13415285
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.21

무릎을꿇고앉아 등 뒤에서 깍지를 낀 뒤 숨을 들이쉬면서 가슴을 활짝 피고 숨을 내쉬면서 상체를 천천히 앞으로 숙여 이마를 바닥에 대는동작을 연속으로하세요

[무물보AI]
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