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[질문] 단백질섭취하려면고기를많이먹어야아나용

조회수 33 | 2010.07.19 | 문서번호: 13398231
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.19

단백질음식에는 콩, 두부, 버섯, 치즈, 우유, 닭가슴살, 소고기, 생선, 삶은계란, 미역 등이 있구요, 소고기나 닭고기는 지방을 제거하고 드시면 됩니다.

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